갑상선 기능 저하 요오드 보충제의 부작용 및 효능

비타민 8종, 미네랄 8종이 함유된 요오드 영양제에 대해 알아봅니다. 비타민 8종, 미네랄 8종이 함유된 요오드 영양제에 대해 알아봅니다.

40대가 되면서 각종 호르몬 수치가 예전처럼 건강하게 유지되지 않는다는 것을 느꼈다. 누나가 갑상선 호르몬 저하증으로 치료를 받기 시작하면서 나도 미리 케어를 하기 위해 갑상선 영양제에 대해 공부하기 시작했고 다른 갑상선 건강에 필수적인 것이 요오드인데 인체에서 생성되는 것이 아니기 때문에 따로 먹어야 한다. 요오드=해조류(미역이나 김) 정도밖에 모르는 정도인데 뭐든 부족하거나 과하면 해롭기 때문에 요오드에 대해 알아보기로 했다 40대가 되면서 각종 호르몬 수치가 예전처럼 건강하게 유지되지 않는다는 것을 느꼈다. 누나가 갑상선 호르몬 저하증으로 치료를 받기 시작하면서 나도 미리 케어를 하기 위해 갑상선 영양제에 대해 공부하기 시작했고 다른 갑상선 건강에 필수적인 것이 요오드인데 인체에서 생성되는 것이 아니기 때문에 따로 먹어야 한다. 요오드=해조류(미역이나 김) 정도밖에 모르는 정도인데 뭐든 부족하거나 과하면 해롭기 때문에 요오드에 대해 알아보기로 했다

 

요오드 영양제는 각자의 식습관을 보고 결정해야 하는데 저는 김이나 미역, 다시마 등 해조류를 거의 먹지 않고 굴, 조개 등 해산물도 먹지 않는 편인데다 최근 갑상선 기능 저하증이 의심되고 있어 요오드 영양제를 찾아보고 제가 선택한 것은 하루에 2알 섭취하면서 요오드뿐만 아니라 비타민과 미네랄까지 포함된 요오드 멀티비타민 영양제이며 요오드의 하루 최대 섭취량인 2400μg을 넘지 않음을 꼭 확인하세요! 요오드 영양제는 각자의 식습관을 보고 결정해야 하는데 저는 김이나 미역, 다시마 등 해조류를 거의 먹지 않고 굴, 조개 등 해산물도 먹지 않는 편인데다 최근 갑상선 기능 저하증이 의심되고 있어 요오드 영양제를 찾아보고 제가 선택한 것은 하루에 2알 섭취하면서 요오드뿐만 아니라 비타민과 미네랄까지 포함된 요오드 멀티비타민 영양제이며 요오드의 하루 최대 섭취량인 2400μg을 넘지 않음을 꼭 확인하세요!

 

요오드부터 비타민, 각종 미네랄 등이 대부분 정상적인 면역기능, 에너지 생성, 항산화, 유해산소로부터의 세포보호 등의 기능을 하므로 종합영양제를 먹는 여유로 가볍게 먹을 수 있다 요오드부터 비타민, 각종 미네랄 등이 대부분 정상적인 면역기능, 에너지 생성, 항산화, 유해산소로부터의 세포보호 등의 기능을 하므로 종합영양제를 먹는 여유로 가볍게 먹을 수 있다

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